• 夫妻备孕有什么技巧吗?

    来源:wukong  [  教育资讯中心   ]  责编:张华  |  侵权/违法举报

    RT:我想知道夫妻备孕有什么技巧吗?

    用户回答1:

    夫妻在备孕的时候,适当地采取一些科学、合理的技巧,对于提高怀孕的成功?#36866;?#24456;有帮助的。

    从优生的角度来讲,也提倡科学备孕,我建议夫妻在备孕期间,可以注意以下几个方面:

    一、孕前检查

    夫妻在备孕时,最好先去医院做一个全面的生育力评估,了解夫妻双方的身体状况和生殖健康状况,排除可能存在的隐患,然后再受孕,这样也能有效避免备孕很久怀不上的问题。

    二、排卵期同房

    正常情况下,女性的排卵周期为28—32天,可以通过计算月经周期、使用排卵试纸和B超测试来预测排卵日,在排卵日的前一天、排卵日当天、排卵日的后一天同房,都能有效提高受孕几率。

    三、良好的生活方式

    备孕夫妻应当提前至少3个月以上戒烟戒酒,香烟中的尼古丁、焦油等有害物质和酒精都会伤害精子和卵子,降低精子、卵子的质量和活力,从而影响怀孕成功率。备孕期间也需要注意保证足够的休息和睡眠,早睡早起,养成良好的作息规律,保持好身体的健康状态,精子和卵子的质量、活力才会更好,也会提高女性排卵、受孕的几率。

    四、合理运动膳食

    夫妻在备孕期间应该适当做一些有规律的运动和锻炼,适当的运动不仅能够提升身体素质,还能释放压力、舒缓心情,提高受孕的几率。平时也要注意营养均衡,饮食多样化,多?#38057;?#19968;些身体所需要的营养物质,男性可以多吃一些含锌的食物,从而提高精子的质量,对怀孕也会更有帮助。

    五、保?#20013;?#24773;愉悦

    备孕期间应当尽量放松心情,保持乐观,不宜产生紧张、焦虑等情绪。紧张情绪会扰乱女性的排卵周期和荷尔蒙分泌水平,如果男性经常紧张的话,则会影响?#21644;?#30340;分泌,导致精子的数?#32771;?#23569;,减少怀孕几率。

    最后在这里祝?#22797;?#23478;都有个好“孕”气,早日怀上,如果还有其他问题,欢迎大家关注我,我会给大家一一解答。

    用户回答2:

    对于一?#23381;?#20154;来说,好不容易走进婚姻的殿堂,想拥有属于自己的爱的结晶。

    下面要给大家分享一些,夫妻备孕的5个技巧:

    1、受孕时机:什么时候最容易怀孕

    17点-19点

    这个数字是一天之内的受孕最佳时间。这是由卡尼亚奇提出的,他发现荷尔蒙在影响女生受孕上起着关键作用,大多数女生的排卵集中在下午5~7时(17点-19点)这段时间。

    2、注意营养?#38057;?/p>

    孕前男补锌,女补叶酸,记住这点就可以了。孕前男人缺锌的话,精子就会减少,这会影响你们怀孕成功率的。因此,在怀孕期间,男性应该多吃?#32531;?#38156;的食物,或者直接用育元片锌制品来补锌,可以?#20013;?#34917;锌提高男性的精子质量,达到提高怀孕成功率的目的。而女士也要注意,孕前?#38057;?#19968;些叶酸,预防胎儿畸形。对了,你?#20405;?#23569;在孕前3个月就应戒烟。

    3、算好自己的排卵期

    排卵期是最好的怀孕时间,所以女?#23381;?#35201;清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

    4、同房之后立即躺下

    同房之后在?#37319;?#21452;脚朝天,躺10到15分钟。

    5、做任何可以减压的事情

    压力会影响排卵期,还可以导致男性功能?#20064;?#21644;焦虑。有证据表明针灸有助于减压,增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。

    用户回答3:

    您好,我是高级孕婴师、家庭教育指导师羊驼妈妈,很高兴回答您的问题。

    夫妻在备孕阶段有的人会过于紧张,压力较大,总是担心怀不上,其实这样的人相对更不容易怀上宝宝。因为他们精神压力过大、紧张,从而导致内分泌失调。进而会影响卵巢排卵,所以会降低受孕的概率的。所以不管备孕多长时间都要时刻保持轻松的状态,放松心情,这样或许更加容易怀上宝宝。

    备孕期间应该事先应该对身体情况有一定的了解,戒烟戒酒是必须的,提前三个月开始戒烟酒是最好不过的。然后一定要去医院针对自己的健?#30331;?#20917;做相应的孕前的检查。这样可以提高受孕率,而且也可以在怀孕时不必太过担心宝宝的健?#30331;?#20917;。

    其次做好排卵期安排,提前做好排卵期功课,?#26131;?#25490;卵期可以大大提高受孕率。排卵期可以采用排卵试纸来测,或者经期规律的女性可以根据月经周期推算法来知道排卵期应该在什么时候。而且在备孕阶?#25105;成稀?#20316;息时间上面都要规律一点。饮?#25104;?#27880;意清淡,保证充足的休息时间,做到早睡早起。尤其是女性来讲一定不要熬夜,熬夜会对卵巢有一定的影响。以上就是备孕期的爸?#33268;?#22920;们应该注意的一些事项。

    如果我的回答对您有帮助,请关注【羊驼妈妈】。

    你想了解的儿童心理、亲子关系、儿童成长发育、家庭教育、母乳喂养、疾病护理,都能在这里找到答案。

    ?#35745;?#26469;源于网络,如有侵权,请联系我?#24039;?#38500;。

    用户回答4:

    说到备孕,很多人认为备孕只是女性的事,其实并不然,备孕其实是夫妻双方的事。

    为了让孩子更健康,夫妻备孕有这些技巧:

    1、首先要去做一个孕前检查

    孕期检查是很重要的,可以查出双方一些身体本身的问题,这样可以知道目前是否合适要孩子,或者是是否存在不孕不育的问题。

    2、饮食健康

    饮食习惯也决定着胎儿状况,健康的饮食习惯可以增强胎儿的抵抗力,因此,一旦准备好要宝宝时,一定要合理搭配和控制饮食?#21462;?/p>

    3、期间男性最好要戒烟和适度饮酒,否则可能会影响宝宝的健康

    用户回答5:

    其实我觉得只要双方身体健康,顺利怀孕很简单,科学备孕很关键。很多人排卵期同房没怀孕,不知什么原因,我觉得其实是没有抓住排卵日的原因,现在有一种排卵试纸,叫半定量排卵试纸,稍微贵一些,大约一盒一百多元,但真的很好用,可以将排卵时间锁定在几小时之内,安排这个时候同房,精准率大大提升,我和身边的姐妹都是用了半定量,当月中奖的,八月的猪宝宝,美美哒!备孕的妹妹们,用起来哦!!祝大家好孕~~

    用户回答6:

    感谢邀请

    夫妻备孕首先要去医院做孕前检查 这是必须的。剩下的就交给心情啦!不要给自己太大的压力 爸?#33268;?#22920;跟孩子都是有缘分的 该来的自然会来 一?#20852;?#20854;自然 压力太大反而会适得其反

    用户回答7:

    自然受孕啊就是。。多做勤做

    不行的话可以试管 十万左右吧。

    用户回答8:

    多运动,多锻炼,不用刻意,自然水?#35282;?#25104;。

    www.36037731.com true http://www.36037731.com/jywendedu/667101644071/6671016440717377795.html report 5271 为您提供全方面的夫妻备孕有什么技巧吗?相关信息,根据用户需求提供夫妻备孕有什么技巧吗?最新最全信息,解决用户的夫妻备孕有什么技巧吗?需求,RT:我想知道夫妻备孕有什么技巧吗?用户回答1:夫妻在备孕的时候,适当地采取一些科学、合理的技巧,对于提高怀孕的成功?#36866;?#24456;有帮助的。从优生的角度来讲,也提倡科学备孕,我建议夫妻在备孕期间,可以注意以下几个方面:一、孕前检查夫妻在备孕时,最好先去医院做一个全面的生育力评估,了解夫妻双方的身体状况和生殖...
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