• 祛斑效果最好的土偏方

    来源:互联网 由 我叫敖尼玛 贡献 责任编辑:李志  
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    祛斑效果最好的土偏方\r

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    女人到了30岁后,身体的各个器官都开始“走下坡?#20445;?#22914;果不做好保养,那样会越来越老的,所以,女人30岁后的呵护很重要。脸部美白祛斑 推荐5款美白去斑汤\r

    一 瘦身美白汤\r

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    材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。\r

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    做法:\r

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    1、薏仁洗净泡1小?#20445;?#38134;耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。\r

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    2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。\r

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    3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小?#20445;?#26368;后加盐调?#37117;?#21487;食用。\r

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    肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次,常食。\r

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    二 去脂美白汤\r

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    原料:鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。\r

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    做法:先将薏苡仁30克加清水煮20分钟,然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入,再煮10分钟即可。\r

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    主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次,常食。\r

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    三 营养美白汤\r

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    材料:鲜淮山250克,熟薏仁50克,清鸡汤400毫升,发菜少许,鸡蛋1只,葱少许,水400毫升,香油少许。\r

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    做法:\r

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    1、将淮山削去外皮,切小块。\r

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    2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中,并加入清鸡?#26469;?#25104;浓汤状,倒入锅?#23567;r

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    3、发菜用剪刀切段状,用清水清洗并?#36234;?#27873;30分钟。\r

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    4、鸡蛋打匀待用。\r

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    5、浓汤加入发菜煮开,并调入调味料及熄火,最后加入蛋液并拌匀成蛋?#23380;?#21363;可。\r

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    淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C,在传统上具?#23380;?#36523;体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食,每日1次。\r

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    四 白里透红桑椹汤\r

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    原料?#26680;?杯(300毫升),桑椹罐?#32933;?#37327;,柠檬3片(柠檬汁也行);\r

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    做法:\r

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    1、水煮开,放入桑椹罐头略再煮开,盛入杯中;\r

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    2、待温?#20161;保?#23558;柠檬片或柠檬汁放入杯里,?#36234;粒?#33509;味道需浓些的,可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。\r

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    “美白桑椹汤”具有清热解毒作用,同时又有补血作用。每天1杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。\r

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    五 解毒美白汤\r

    原料?#26680;?#29916;100克,冬瓜100克,蜂蜜适量\r

    做法:\r

    1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加水漫过。\r

    2、先用大火煮开,继而用文火煮30分钟,捞出冬瓜、丝瓜,在汤中依口?#37117;?#34562;蜜。\r

    丝瓜苦味质,多量粘液和?#20064;?#37240;等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,具清热解毒,凉血化痰,美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质,粗纤\r

    维,糖,钙,磷,铁,胡萝卜素,硫氨酸,核黄素,尼克酸,维生素等,味甘淡、性\r

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