• 坐月子10大禁忌

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    坐月子是指胎儿、胎盘娩出后到产妇机体和生殖器官复原的一段时期,一般需要6~8周。医学上将这段时间称为产褥期,民间俗称坐月子。谈到坐月子禁忌,早在中国古书中就谈论甚多,也有很多严格的规定,就现今的科学论点来看,很多做法已随时代的进步而改变。不过,从这些禁忌的内容中不难看出,其目地就是在保护产后妈妈的身心健康,并提倡“长期保健观念?#20445;?#35753;妈妈产后可以更健康、更有活力!  坐月子10大禁忌  坐月子必须考虑到很多因素,包括从前的生活环境、气候、民情风俗,而现代人生活在日用物品电器化、水源不同等的考虑下,对于坐月子的禁忌可有适度的应?#28304;?#26045;,让产后妈妈坐月子,可以做得更科学、更自在!  禁忌1 产后不可不喝生化汤  原因  产后坐月子中的固有传统,就是要服用“生化汤”。因为古代的产婆(或称接生婆),会在孕妇临盆时,运用双手的力量推动孕妇子宫,帮助子宫收缩,以利胎儿娩出,加速产程的进行,而生化汤就是提供产后服用的汤药。古书上纪载,生化汤具有“生新血、化瘀血”的功用,所谓的化瘀血就是排除恶露的意思。  实行方法  生化汤的基本药方含有五味药,包括当归、川芎、炙甘草、炮姜、桃仁。对自然产的产妇而言,最好能在产后观察24小时且无不适症状后才可服用,服用日期约7~10天/帖,饮用至恶露颜色转为淡褐色或淡粉红色即可。至于剖腹产的妈妈,则建议在剖腹的伤口愈合顺利后再服用,约在产后的5~7后再开始饮用。  因为每个人的体质不同,所以有加减分量的需要,像是红花对于血路不通者,可以补其作用,但若是用于身体较虚者,可能会有反效果,这都是需要特别注意的观念。  效果  在胎儿及胎盘组织娩出之后,子宫藉由肌肉收缩,可让血管受到压迫而止血;若收缩不好,这些血管会?#20013;?#24320;放而造成出血不止,如果形成血块积在子宫腔内,便造成子宫肌肉层的收缩更不好,出血情形会更恶化。子宫收缩后,接下来子宫内膜层便要好好地重建再生,这个过程在产后2~3天就已经开始,除?#35828;?#21021;胎盘着床的部分之外,其余的子宫内膜新生,多在产后7~10天内完成。  而生化汤真正的功用就在这段期间。生化汤其名称的意义就在“生”新血、“化”瘀血,因此,在产后就被视为复原产妇子宫的第一?#20581;?#28982;而,既然生化汤有化瘀血的作用,故在服用生化汤一段时日后,也必需视产妇康复情形另改处?#20581;! ?#30001;此可知,生化汤的功效有调节子宫收缩、排除子宫内未剥离的黏膜或血块,帮助恶露排出

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